Un espacio para volver a ti
Terapias, acompañamiento, movimiento y formación para cuidar de ti, transformar lo que pesa y avanzar en tu propio camino.
¿Qué estás buscando?
Empieza por lo que sientes hoy. Del resto, si quieres, lo hablamos.
Los cuatro pilares
Cuerpo · Mente · Alma · Energía
Cuatro pilares, un mismo propósito: acompañarte a encontrar tu propio equilibrio a tu ritmo.
Cuerpo
Soltar la tensión que se acumula y volver a habitarte con calma.
Mente
Ordenar lo que pesa, entender patrones y avanzar con más claridad.
Alma
Un espacio para escucharte y recuperar tu centro.
Energía
Mover el cuerpo y hacer silencio: dos formas de volver a ti.
Un espacio para ti, estés donde estés
Cada persona vive su propio proceso y necesita encontrar su manera de acompañarlo.
En Nayha te ofrecemos diferentes terapias y sesiones individuales, tanto presenciales como online, para que puedas elegir la opción que mejor se adapte a ti y a tu momento.
Un acompañamiento cercano, respetuoso y personalizado, donde la escucha y el cuidado son siempre el punto de partida.
Sesiones presenciales
Un espacio de encuentro y acompañamiento personal en Nayha.
Sesiones online
Acompañamiento individual desde donde estés, con la misma cercanía y atención.
Las dos terapias propias de Nayha
Creadas por mí a lo largo de más de trece años acompañando procesos.
Técnica TEI
Para trabajar la dimensión emocional y los procesos personales: patrones que se repiten, bloqueos y experiencias que siguen pesando.
Método MAE
Para trabajar desde una dimensión más profunda relacionada con el alma, la energía y la conexión interior. El método integra diferentes herramientas según lo que necesita cada persona.
¿No sabes por dónde empezar?
No tienes que elegir tú la terapia. Puedes contarme qué estás viviendo y te ayudaré a encontrar el camino que mejor encaje contigo.
¿Hacemos una pausa?
A veces necesitamos detenernos, hablar de aquello que vivimos y escuchar otras maneras de ver las cosas.
¿Hacemos una pausa? es una propuesta de encuentros semanales para compartir experiencias, conversar sobre temas que nos importan y encontrar un espacio donde expresarnos desde el respeto y sin juicios.
Dos grupos, dos etapas de la vida y una misma intención: crear espacios donde cada voz tenga su lugar.
Tienda Nayha
Descubre nuestras creaciones artesanales y propuestas de aprendizaje personal. Oráculos elaborados con dedicación, Worry Stones y talleres que podrás realizar a tu propio ritmo.
Pequeños detalles y herramientas creados para acompañarte en tu día a día.
Packs
Si quieres realizar varias sesiones o combinar servicios, los packs reúnen distintas propuestas en un mismo recorrido.
Escuela
Un espacio para aprender, crecer y seguir avanzando. En Escuela encontrarás formaciones y talleres de diferentes duraciones y profundidades. Algunas propuestas tienen un recorrido más largo y permiten una formación más profunda; otras son más cortas y concretas, pensadas para descubrir, experimentar o profundizar en determinados temas.
Puedes acercarte a Escuela para tu propio crecimiento personal, para seguir aprendiendo y profundizando en ti, o para adquirir nuevas herramientas que te ayuden a acompañar a otras personas.
Formaciones
Propuestas de mayor recorrido y profundidad.
Talleres
Propuestas más cortas y concretas para descubrir, experimentar o profundizar.
Retiros
Varios días en plena naturaleza para acompañar un proceso transformador.
Kintsugi · El regalo de cerrar un ciclo
Un retiro para honrar aquello que se rompió y abrir una etapa nueva desde un cierre consciente.
Clases
Movimiento consciente y meditación viva.
Cada semana abrimos un espacio para mover el cuerpo con conciencia y para hacer silencio. Dos maneras distintas y complementarias de volver a ti, en grupos pequeños y en un ambiente cuidado, sin exigencia y a tu ritmo.
Conoce a Gemma
Soy Gemma Nadal, el alma de Nayha. Después de más de trece años acompañando procesos, sigo emocionándome con cada historia. Nayha nació de mi propia transformación y del deseo de ofrecer el espacio que a mí me hubiera gustado encontrar.
Lo que cuentan quienes han pasado por aquí
¿Empezamos?
Si sientes que es momento de parar, escucharte y volver a ti, estoy aquí para acompañarte.